Una de las mejores maneras de mejorar su memoria cada día y evitar la distracción es organizarse. La gente desorganizada informa más problemas de memoria que las personas que fácilmente pueden estructurar la información que llega a ellos.
Tener un buen sistema de organización asegurara que la información no estará fuera de lugar, Si usted tiene un lugar específico para todo, la mente no sabe exactamente a dónde ir para recuperar esa información. Por ejemplo, una persona desorganizada podría arrojar sus llaves en cualquier lugar de la casa. Esto significa que debemos recordar en todo momento dónde están sus llaves, de lo contrario se pierden las llaves. Si se organizan y siempre coloca las llaves en el gancho al lado de la puerta, entonces el cerebro no tiene que recordar dónde están porque están siempre en el mismo lugar.
Para información menos tangibles, tales como números de teléfono y fechas, puede utilizar un PDA o un ordenador portátil para hacer un seguimiento de la información. Esto libera un poco de energía mental para los usos más creativos o productivos. Una vez que este material está escrito, usted ya no tiene que gastar energía para mantenerla en su cerebro.
Via Braingle
Tener un buen sistema de organización asegurara que la información no estará fuera de lugar, Si usted tiene un lugar específico para todo, la mente no sabe exactamente a dónde ir para recuperar esa información. Por ejemplo, una persona desorganizada podría arrojar sus llaves en cualquier lugar de la casa. Esto significa que debemos recordar en todo momento dónde están sus llaves, de lo contrario se pierden las llaves. Si se organizan y siempre coloca las llaves en el gancho al lado de la puerta, entonces el cerebro no tiene que recordar dónde están porque están siempre en el mismo lugar.
Para información menos tangibles, tales como números de teléfono y fechas, puede utilizar un PDA o un ordenador portátil para hacer un seguimiento de la información. Esto libera un poco de energía mental para los usos más creativos o productivos. Una vez que este material está escrito, usted ya no tiene que gastar energía para mantenerla en su cerebro.
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